セルフケア動的ストレッチング指導

セルフケア動的ストレッチング指導

元アスリートの院長である私自身が指導し、身体のパフォーマンスを最大化させます。患者様の身体の柔軟さによってメニューを考えますので、お気軽にご相談ください。

セルフケア動的ストレッチング指導を受ける方によくある症状

  • 以前より歩幅が小さくなった

  • 最近身体が硬くなったと感じる

  • 昔に比べて疲れやすくなった

  • ちょっとしたことで身体を痛めやすくなった

いしおか整骨院でのセルフケア動的ストレッチング指導

いしおか整骨院でのセルフケア動的ストレッチング指導当院では、自宅で手軽に行えるセルフケア・ストレッチング方法を指導しています。

バランスボールや100均ボール、またはご自宅のベッドや椅子を利用してできるエクササイズが中心です。

元アスリートで院長である私自身が、身体の使い方をレクチャーさせていただきます。

身体の柔軟性を高めることは、ケガをしにくい身体づくりにもつながっていきますので、ぜひ一度体験してみてください。

よくある質問 FAQ

  • 身体が硬いのですが大丈夫ですか?
    もちろん問題ありません。患者様の身体の柔軟さによってメニューを考えますので、お気軽にご相談ください。

当院おすすめメニュー Recommend Menu

当院のご紹介 About us

院名:いしおか整骨院
住所〒350-0463 埼玉県入間郡毛呂山町前久保南4-33-18
最寄:東武越生線 武州長瀬駅より 徒歩3分
駐車場:駐車場7台分あり
予約優先
9:00〜
12:00
- -
15:00〜
19:30
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