肩こりでお悩みの方へ

慢性的に感じる肩こりの原因は？

肩こりの主な原因は大きく4つに分けられます。筋肉疲労、目の使いすぎによる眼精疲労、ストレス、血液循環の悪さからくるものの4つです。

筋肉疲労

頭や腕の重さが原因で肩に負担がかかると筋肉疲労という症状を起こし、これが筋肉痛や肩こりの原因にもなっていきます。肩こりの原因の多くがこの筋肉疲労によるものです。

眼精疲労について

目を使いすぎると目の周りの筋肉が緊張し、疲れの症状がでます。目の疲れがひどくなると肩がこり始め、頭痛も起こしてやすくなります。

さらに症状が悪化すると肩甲骨周りが張ったり、もっとひどい場合には身体全体に疲労感が生まれることになります。

ストレスについて

長く緊張が続く状態では、人間はストレスを感じて身体全体が硬くなり、その結果として肩こりになります。

血液循環の悪さについて

同じ姿勢を長く続けていると肩や首の筋肉の血液の循環が悪くなっていき、これが肩こりの原因につながります。

肩こりにはこれらの原因のほかにも高血圧や、動脈硬化といったかなり重い病気が原因となっている場合もありますので、整骨院に通っても肩こりが改善しない場合は病院への受診もすることをおすすめします。

一般的に言われる肩こりの改善法はどのようなもの？

肩こりの改善法には、手技、鍼治療、湿布、飲み薬、注射などさまざまな方法があります。

※当院では鍼、湿布、飲み薬、注射等の対処はしておりません

湿布は筋肉の炎症を抑えて痛みを緩和してくれるので、肩こりが楽になります。また筋弛緩剤や鎮痛剤などの飲み薬を服用したり、局部注射で筋肉を弛緩させ肩こりを軽減するという方法があります。

しかし、それらの方法では、痛みを一時的に抑えることはできても肩こりの改善にはなりません。

一般的には肩こりの改善として有効とされているのは、手技で筋肉のコリをほぐして血流を良くしたり、鍼施術を受けることで肩甲骨周辺のこわばりを解消していくことと言われています。

肩こりの改善にかかる期間と来院頻度

肩こりの改善にかかる期間は症状の度合いによるため一概に説明することは難しいでしょう。

たった1回の施術で改善することもありますが、多くは継続的にメンテナンスしていくことが重要でしょう。

また、筋肉のこわばりを解消するだけでなく、肩甲骨周りの柔軟性を高めたり筋肉をつけていくことが肩こりになりづらい身体づくりへとつながります。

当院の施術が肩こり解消に最適な理由

肩こりは肩から腕にかけて痛みが出ることが多くあります。しかしその原因は、実は胸腰筋膜という腰部にある筋膜が関係していることが多くあります。

胸腰筋膜は2層になっている構造をしており、10以上の筋肉や人体と連結している筋膜のハブ的な存在です。この筋膜が緊張し硬化してしまうと、肩こりをはじめとして多くの身体の不具合を起こしてしまいます。

当院では元アスリートの院長である私が、独自の理論・独自の治療法によって症状の原因を特定していき、症状の根本改善に努めます。胸腰筋膜が原因と思われる場合はその筋膜の緊張をほぐすような施術をすることで症状を和らげていきます。

私自身、現役のアスリート時代は腰痛に悩まされていましたが、知人に良い施術者を紹介されたときから身体のゆがみや痛みがとれ、スポーツのパフォーマンスが劇的に改善したという経験を持っています。

そのため現在悩みを抱えている患者様にも、当院に来院いただくことで生活が改善されるという感動を味わっていただきたいという想いで、日々施術させていただいております。

また来院時の施術だけでなく、普段からできるストレッチなどのセルフケアについても指導させていただきます。

過去にも多くの方が来院され感謝されてきた当院だからこそ、あなたのお悩みも改善してみせます。まずはお気軽にお悩みを相談しに来てください。

肩こりの施術に関するよくある質問

肩こりの施術は痛くないですか？

多くの方は当院の肩こり施術で痛みを感じることが無いようです。しかし、症状や度合いにもよりますので、人によっては痛みを感じる場合もあります。

一般的に整体院などでは力を入れて筋肉をほぐしたり、関節を過度に曲げたり伸ばしたりすることもありますが、それに比べれば、当院は痛みが苦手な方でもほぼ痛みを感じることなく受けることができます。

ご高齢の方はもちろん、ゲームのしすぎで肩に痛みを感じているようなお子様も、当院のご来院をおすすめします。

どれくらいの頻度で通えばいいですか？

当院の肩こり施術は、患者様によって通院頻度を変えています。もちろん、一回の施術で結果がわかる場合もありますが、多くは継続的にご来院をお願いしております。

慢性化している患者様は肩の筋肉がこわばりやすく、一度ほぐしてもすぐに元に戻ってしまうためです。